Trouver un programme

Une expérience enrichissante et amusante pendant la semaine de relâche : ateliers dynamiques, matchs et activités sociales pour développer ses habiletés, renforcer l'esprit d'équipe et créer des souvenirs.

• Quand : en mars
• Heures : 9 h à 16 h
• Lieu : Centre multisport La Fonderie, ou selon la disponibilité des plateaux
• Places : 24 participants

Consultez le calendrier pour les prochaines périodes d'inscription.

Remboursement : des frais d'administration de 15 % du montant d'inscription sont retenus; le reste est remboursé au prorata des séances restantes. Voir la Politique de remboursement.

Relevé 24 : ce programme n'est pas admissible au relevé 24.

Pour les 11 à 14 ans qui veulent se développer et cultiver leur amour du volleyball, dans un environnement d'apprentissage et de plaisir. Chaque journée combine ateliers, matchs et activités sociales.

• 4 semaines de camp par année
• Quand : juin à août
• Heures : 9 h à 16 h
• Lieu : Collège Héritage, ou selon la disponibilité des plateaux
• Places : 28 participants par semaine

Consultez le calendrier pour les prochaines périodes d'inscription.

Remboursement : des frais d'administration de 15 % du montant d'inscription sont retenus; le reste est remboursé au prorata des séances restantes. Voir la Politique de remboursement.

Relevé 24 : ce programme n'est pas admissible au relevé 24.

Pour les jeunes de 12 ans et plus qui veulent approfondir leurs compétences : développement technique, stratégie de jeu et cohésion d'équipe, avec des entraîneurs passionnés.

Chaque bloc est indépendant et compte 5 séances : 3 entraînements de développement et 2 matchs amicaux (séances 3 et 5).

• 4 blocs par année, d'octobre à mai
• Places : 24 participants par bloc
• Lieu : Cégep – Campus Gabrielle-Roy, ou selon la disponibilité des plateaux
• Bloc 1 (octobre à novembre) : à venir

Consignes pour les séances :

• Les gymnases sont réservés aux jeunes : les parents ne peuvent pas y entrer.
• Chaussures d'intérieur obligatoires (pas de chaussures d'extérieur).
• Cheveux longs attachés.
• Bouteille d'eau réutilisable identifiée.
• Tenue sportive : t-shirt, legging ou short, espadrilles.
• Aucun bijou.

Consultez le calendrier pour les prochaines périodes d'inscription.

Remboursement : des frais d'administration de 15 % du montant d'inscription sont retenus; le reste est remboursé au prorata des séances restantes. Voir la Politique de remboursement.

Relevé 24 : ce programme n'est pas admissible au relevé 24.

Nos équipes compétitives reflètent notre engagement envers l'excellence et la passion du jeu : encadrement professionnel, programme d'entraînement intensif et une expérience qui développe les compétences techniques, l'esprit d'équipe et la résilience.

Admissibilité selon la date de naissance :

• U13 : 1er septembre 2013 au 31 décembre 2014 (les jeunes en 6e année sont aussi acceptés)
• U14 : 1er septembre 2012 au 31 décembre 2013
• U15 : 1er septembre 2011 au 31 décembre 2012
• U16 : 1er septembre 2010 au 31 décembre 2011
• U17 : 1er septembre 2009 au 31 décembre 2010
• U18 : 1er septembre 2008 au 31 décembre 2009

Équipes 2025-2026 : 10 équipes féminines et 5 équipes masculines, de U13 à U17.

Les sélections ont lieu en septembre. Les détails de chaque tournoi sont communiqués aux équipes via la plateforme Rétroaction. Questions : info@volleyballcascades.com.

Le programme Sport-études permet aux élèves-athlètes, filles et garçons, de la 1re à la 5e secondaire de développer leur excellence sportive tout en réussissant à l'école, grâce à un horaire adapté. La réussite scolaire reste une priorité. L'approche est globale : technique, préparation physique, préparation mentale, nutrition et analyse vidéo, une excellente préparation pour le programme Espoir et les niveaux suivants (équipes du Québec, collégial division 1, etc.).

Sélections pour 2027-2028 (entrée en 1re secondaire à l'automne 2027) :

• Date : 17 octobre 2026, 12 h 30 à 15 h 30
• Lieu : La Fonderie, 211, rue Montcalm, Gatineau
• Prix : 70 $ (non taxable)

Les sélections pour les élèves déjà en 1re à 4e secondaire en 2026-2027 auront lieu en mars 2027.

Admission : 1) inscrire votre enfant et participer à la sélection; 2) si votre enfant est sélectionné, le Club vous remet une lettre d'acceptation à fournir lors de l'inscription sur le site de l'école (Nicolas-Gatineau ou Mont-Bleu); 3) l'école vérifie que le bulletin répond aux critères; 4) l'admission dépend des places disponibles selon le niveau scolaire. Consultez le site de l'école pour les dates limites.

Inclus :

• Entraînements 5 jours par semaine
• Vêtements (shorts/cuissard, t-shirts et bas) et sac à dos pour les nouveaux élèves-athlètes
• 15 % de rabais sur l'inscription aux équipes compétitives du Club
• Paiements échelonnés sans frais sur 8 mois (septembre à mars) via Amilia
• Accès gratuit aux matchs des équipes collégiales D1 des Griffons du Cégep de l'Outaouais (avec le chandail officiel du programme)

Non inclus : affiliation à Volleyball Québec (obligatoire); transport vers les sites d'entraînement (la plupart des élèves utilisent la STO). Une ristourne de 75 $ est offerte par le ministère de l'Éducation du Québec.

Entraînements : du lundi au vendredi, 13 h 30 à 16 h, à La Fonderie (211, rue Montcalm). Préparation physique chez Optimum Performance Athlétique (OPA), 1055, boulevard de la Carrière.

Objectifs du programme (selon le cadre de référence de Volleyball Québec) :

• Développement global de chaque élève-athlète (technico-tactique, physique, psychologique et relationnel)
• Engagement dans un processus d'excellence
• Joie et enthousiasme pour le volleyball et le volleyball de plage d'excellence
• Consolider les savoir-faire moteurs de base et en acquérir de nouveaux
• Améliorer la justesse de la réponse en jeu
• Connaître et appliquer des systèmes de jeu
• Confiance en soi, combativité et désir de réussite
• Condition physique : gainage, coordination et vitesse
• La réussite académique

Équipe d'entraînement :

• Entraîneur-chef : Gregory Antoine-Pilorge. Entraîneur depuis 2009, dans sa cinquième année à la tête du programme. Entraîneur-chef de l'équipe collégiale D1 des Griffons de l'Outaouais depuis 2018 et impliqué avec les Équipes du Québec depuis 2013 (entraîneur adjoint aux Jeux du Canada à Niagara Falls). A aussi entraîné au Collège Français, à l'Université McGill et à l'école secondaire De Mortagne.
• Entraîneur adjoint : Rémi Cadoret (biographie à venir)
• Assistants : athlètes des équipes collégiales D1 des Griffons du Cégep de l'Outaouais, féminines et masculines, qui interviennent directement dans les séances.

Questions : Gregory Antoine-Pilorge, entraîneur-chef (gpilorge1@gmail.com) ou Frédérique Gagnon, coordonnatrice des opérations (info@volleyballcascades.com).

Le Centre Espoir pour l'Outaouais est un programme de développement pour les jeunes passionnés qui veulent repousser leurs limites et viser l'excellence. Il s'adresse aux jeunes motivés, prêts à s'investir et à représenter fièrement l'Outaouais.

Objectif : offrir aux joueurs et joueuses de l'Outaouais un environnement structuré pour progresser vers les niveaux compétitifs provinciaux et nationaux.

Le programme propose :

• Des entraînements avancés avec des entraîneurs certifiés
• Un suivi personnalisé pour chaque athlète
• Des ateliers sur la nutrition, la psychologie sportive et la gestion de la performance
• Des occasions de compétition à l'extérieur de la région

Espoir 2026 : la saison est officiellement terminée. Merci à tous les athlètes et entraîneurs qui ont représenté fièrement l'Outaouais!

• U16 féminin : Karine Legris et Marc Osborne
• U15 féminin : Rhéal Junior St-Pierre, Caro-Lann Matte et Tzu Yen Chuang
• U16 masculin : Myriam Cloutier, Kelly'Ann Côté-Dorion, Frédérick Paquette et Patrick Scott